DE QUELLE MANIÈRE VIVEZ - VOUS LE MOMENT PRÉSENT - EXPÉRIENCE

Que Représente Le Moment Présent Pour Vous ?

De Mon Point de Vue, Le Moment Présent est un Équilibre Essentiel entre :

Le Passé qui me Permet de Me Connecter à Mes Réalités, Mes Souvenirs et Tout ce qui m'est Profitable Sans Nécessairement m'identifier Aux Événements Douloureux. Et Si Cela Arrive Que Je Tombe, et Bien C'est Okay.

J'en Prends Conscience, Je Fais Le Point, Je Me Ressaisis. Si besoin Est, Je Me Fais Accompagner. Je Finis Par Me Relever car Les Problèmes qui Se Présentent à Moi ont Une Solution et/ou Un Enseignement.

Le Futur qui me Permet d' Anticiper, de Me Projeter dans un Avenir Certes Incertain mais Plausible sans Nécessairement Sombrer Dans L' Excès D'Optimisme ou De Pessimisme et ce, en fonction de Qui Je Suis et Ce Que Je ressens Sur Le Moment... RESPIRE...

Le Moment Présent pour Moi c'est :

Lorsque L'On Se Réveille, Sentir Son Corps Sur Le Matelas Moelleux, Sentir La Douceur, La Densité Du Drap Qui Recouvre Ce Même Corps, Percevoir le Parcours de Chaque Inspiration Et Expiration, Sentir Son Propre Souffle Sur Les Lèvres, Ressentir Tous Les Fourmillements, Picotements Du Visage, Du Corps, Mettre Sa Main Sur Son Cœur et Apprécier les Vibrations des Battements...

Le Moment Présent pour Moi c'est Lorsque Que L'On Marche, Sentir Consciemment Le Mouvements Des Pas, La Structure Du Sol Sous Les Pieds... Observer un Somptueux Paysage ou Les Bourgeons d' un Cerisier, Les Déplacements d'une Fourmi ? et Bien Plus...

C'est Aussi Lors des Relations Intimes, ÊTRE LÀ, A L' Écoute De Son Corps, De L' Autre, De Chaque Sensation, De Chaque Souffle ... Sans Cogiter, Loin De La Performance Véhiculée par La Société, La Pornographie, oppressant Femmes et Hommes.

C'est Lorsque L'On Prend Sa Voiture Pour Un Trajet Quotidien, Au Lieu de Penser à La Destination Et Être En Mode Automatique, Ressentir Le Volant, Le Siège Sur Lequel on est Assis, Balayer Son Regard et Observer Tous Les Moments Qui Se Succèdent.

Lorsque L'On Se Douche, Sentir Les Jets sur Sa Peau, L'Eau qui ruisselle sur Le Corps, S'Enivrer de L'Odeur Subtile De Sa Crème De Douche Préférée

Lorsque Que Nous Échangeons avec Quelqu'un, Prendre en compte Le Poids de Chaque Mot de Notre Interlocuteur, Son Intonation et Bien Plus au Lieu d' Attendre Impatiemment Que La Personne Achève de S'exprimer afin d'exposer coûte que Coûte son Point De Vue... Car L' Écoute est Un Art.

En Désencombrant Votre Esprit, Vous Constaterez Que Les Réponses à Vos Bonnes Questions, Les Bonnes Idées et Bien Plus, Se Manifesteront Sous TOUTES Leurs Formes pendant Le Moment Présent.

Modifier Ses perceptions Nécessite un Effort sur Soi, Mais Comme Pour Toute Activité Physique Que L'on Débute, ça Vient Petit à Petit. On Tombe, On Se Relève, Les Choses se Font Naturellement...